Organização do Ambiente Virtual de Estudo/Trabalho
De antemão, lemos que arrumar o local de estudo será a chave para ser organizado. Nesse sentido, é verdade. Porém esquecemos que os PCs e celulares também são meios de estudo, não só a sala ou o quarto. Então, nesse texto vamos falar como podemos fazer a organização o ambiente virtual de estudo/trabalho.
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O ambiente virtual de estudo/trabalho do celular
Primeiramente, sabemos que os principais inimigos das nossa agenda são as mídias sociais. Por exemplo, o Instagram, Twitter, TikTok ou Facebook.
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Dessa forma, é crucial tirarmos essas distrações de vista na hora de estudar. Então podemos apagar os próprios apps ou usar timers de bloqueio. Por exemplo, há o Screentime do iPhone ou o Digital Wellbeing do Samsung. Afinal, estudos afirmam que a contenção das redes sociais traz melhoras durante o trabalho e o estudo. Além disso, propicia mais bem estar subjetivo e foco . (3)
O ambiente virtual de estudo/trabalho do desktop
Da mesma forma, para o computador recursos bloqueadores são muito úteis. Ainda mais porque não podemos apagar os sites que podem nos distrair. Agora, com o BlockSite, uma extensão do Google Chrome (https://chrome.google.com/webstore/detail/blocksite-block-websites/eiimnmioipafcokbfikbljfdeojpcgbh?hl=en&), você pode bloquear websites por um certo tempo. Ou seja, ele serve como um timer para o seu desktop.
Em comum
Antes de mais nada, isso é algo que serve para os dois. Tanto quanto celular quanto PC. Temos que nos livrar das notificações de mensagem. Elas lesam não só a compreensão, mas também a concentração. (1). Ativar o modo mudo ou bloquear todas notificações são ótimas opcões.
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Acima de tudo, evitar a agonia de checar nossos celulares nos traz melhor rendimento acadêmico no geral. (2)
Final
No fim de contas, esses dispositivos nos permitem acessar nossa agenda, e-mail, conversar com nossos amigos ou entrar em um Zoom. Mas também foram feitos para sugar nossa atenção e vendê-la. Como é exposto no documentário O Dilema das Redes. (4) Logo, temos que nos atentar do quanto nossa produvitidade está sendo roubada.
https://www.liebertpub.com/doi/pdf/10.1089/cpb.2008.0107 (1)
https://dl.acm.org/doi/10.1145/3448089 (2)
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0255648 (3)
