Estratégias para vencer a procrastinação

Tem sido cada vez mais comum encontrar pessoas que deixam as coisas para a última hora ou postergam ao máximo a realização de atividades. Em um mundo que demanda uma grande quantidade de tarefas continuamente, aprender a gerir o tempo é vital para driblar a procrastinação e garantir o sucesso acadêmico e profissional. Neste curso, serão discutidas diferentes razões para procrastinar será conduzido um workshop no qual os alunos aplicarão estratégias para a definição de prioridades, evitação de distrações e construção de metas para vencer de uma vez por toda a procrastinação.

Ementa

  • Formas de procrastinação
  • Razões para procrastinar
  • Estratégias tradicionais para vencer a procrastinação
  • Procrastinação estruturada
  • Aceitação de demanda e definição de prioridades
  • Evitação de distrações

Professor: Henrique Angelo

O que você aprenderá

  • Formas de procrastinação
  • Razões para procrastinar
  • Estratégias tradicionais para lidar com procrastinação
  • Procrastinação estruturada
  • Aceitação de demanda e definição de prioridades
  • Como Evitar Distrações